Dieta

Granat owoc Wielkiej Mocy!!!

Dzisiaj szybka przekąska, która może zagościć na waszych stołach w czasie sylwestra,imienin,urodzin bądź jak będziecie mieli na nią ochotę. Zwłaszcza w zimowe wieczory rozwesela swymi kolorami. Przygotowuje się szybciutko i smakuje wybornie. Bakłażan w roli głównej, jest owocem a nawet więcej jest jagodą. Niestety należy […]

Posted in Dieta | 2 komentarze

Jesienne danie na rozgrzanie🎃

Dyniowe szaleństwo w mojej kuchni trwa nadal.🎃🙂 Oprócz zupy dyniowej,którą prawie wszyscy już wprowadzili do swojej kuchni mnie zamarzyła się potrawa na drugie danie.Po sprawdzeniu co też mam w lodówce skomponowałam prostą i bardzo szybką w wykonaniu potrawę,która na pewno jest dla nas zdrowa i […]

Posted in Dieta | Leave a comment

Czas na maliny:)Lubicie?

Wczoraj w moim sokowniku zagościły maliny. Uwielbiam ich zapach i smak zwłaszcza w zimowe wieczory. Możecie je znaleźć niemalże w całej Europie i w znacznej części Azji ale najbliżej we własnym ogródku lub zaprzyjaźnionym placyku z warzywami i owocami. Od wielu stuleci maliny odgrywają dużą […]

Posted in Dieta | Leave a comment

Czy bób jest zdrowy?

Lato,lato…Dzisiaj wspaniałe spotkanie z przyjaciółmi. Postanowiłam zrobić sytą sałatkę z mojego ukochanego bobu, który od dzieciństwa wpisał się w moją dietę. Uprawia się go od ponad 5 tys. lat. pochodzi z południowo-wschodniej Azji oraz północnej Afryki. Bób jest doskonałym źródłem  białka, które może być alternatywą […]

Posted in Dieta | Leave a comment

Co z tym olejem kokosowym zdrowy czy nie?

Ostatnio po ukazaniu się  w Internecie artykułu w którym opisano, że American Heart Association opublikowało raport odradzający stosowanie oleju kokosowego w diecie, rozgorzała u mnie w domu dyskusja na temat  stosowania czy nie stosowania oleju kokosowego w naszej codziennej diecie. Artykuł podaje, że naukowcy przeanalizowali […]

Posted in Dieta | 6 komentarzy

Dieta w Hashimoto. O czym nie możecie nigdy zapomnieć.

Dieta to jedna z najważniejszych dróg w leczeniu Hashimoto. Organizm człowieka jest bardzo złożony. Właściwie wszystko, co zachodzi wewnątrz naszego ciała jest perfekcyjne. Tak zostaliśmy stworzeni, ale poprzez styl życia, środowisko, odżywianie często zakłócamy te fenomenalne procesy, które w nas zachodzą. Jest takie powiedzenie, że […]

Posted in Dieta | 2 komentarze