Oczyszczanie ciała i wzmacnianie włosów.

Dzisiaj drugi dzień naszego wiosennego sprzątania.🙂🌼🌷

Dalej odkwaszamy i oczyszczamy swój organizm. Herbatki z czystka, ostropestu, napój z pasty z kurkumy i cytryny.

Tu przepis na sałatę na śniadanie.

Garść poszarpanej sałaty lodowej,1/2 awokado, 1/2buraka gotowanego pokrojonego w kostkę, garść kiełków( u mnie lucerna, brokuł, rzodkiewka),posypane słonecznikiem skropione oliwą z oliwek.

Do naszego oczyszczania i odtruwania organizmu dołączamy oczyszczanie ciała i wzmacnianie włosów.
Za oknem robi się coraz cieplej. Mam nadzieję, że już niedługo zrzucimy z siebie grube zimowe ubrania. Odsłonimy naszą skórę, włosy, dłonie, stopy. No cóż po zimie nie zawsze jesteśmy zadowolone z ich widoku🙂W zimie niestety częste przemieszczanie się z ciepłych i suchych pomieszczeń na zimne i mroźne powietrze na zewnątrz nie dodaje naszemu ciału i włosom blasku.
Nasza skóra i włosy najczęściej są pozbawione tego blasku przede wszystkim z powodu utraty wilgotności a winnym jest najczęściej suche powietrze.

Jak powinniśmy zaopiekować się naszym najbliższym ubraniem jakie mamy czyli naszym ciałem i włosami.?

Ja zaczynam od MASKI NA WŁOSY,MASECZKI NA TWARZ, MOCZENIA STÓP I PEELINGU całego ciała.
Możecie sobie dzisiaj wieczorem( przecież jest piątek ) urządzić małe SPA w łazience.
Całość zajmuje naprawdę niewiele czasu. Jak ma się przygotowane odpowiednie produkty to wystarczy 30min.relaksu dla siebie.

Przygotowujemy się do tego pięknego rytuału. Zapalcie świeczki, kadzidełka. Zadbajcie o muzykę relaksacyjną.

Jeżeli macie ochotę na oczyszczenie i wzmocnienie włosów
nakładamy maskę na włosy u mnie to ½ paczki drożdży ,mały kubek jogurtu naturalnego, łyżeczka miodu. Drożdże mieszam z jogurtem i miodem do konsystencji bardzo gęstej śmietany nakładam na włosy zawijam głowę folią(może być oczywiście czepek do kąpieli )zawijam podgrzanym ręcznikiem i trzymam około30 min. Po tym czasie spłukuję ciepłą wodą i zaczynam peeling ciała.

Co nam daje taka maska na włosy?

Działanie drożdży na włosy jest nieocenione. Stanowią on cenne źródło witamin z grupy B, szczególnie witaminy B6, której niedobór powoduje osłabienie i wypadanie włosów, a co u nas często może występować. Zawierają one dużo aminokwasów, które redukują ubytki w naszych włosach powodując, że nasze włosy staja się miękkie i podatne w układaniu. Bardzo dobrze radzą sobie również z problemem przetłuszczania się włosów dzięki zawartości witaminy H czyli biotyny. Drożdże zawierają również cynk, selen, fosfor, magnez, żelazo, potas, chrom i miedź. Są to minerały bezpośrednio odpowiadają za kondycję włosów, skóry i paznokci..

Miedzy czasie kiedy maska jest już na włosach przygotowuję i nakładam maseczkę na twarz .

Taką wiosenną, która również oczyści dogłębnie i odżywi. Moja ulubiona maseczka z papai i awokado, (½ papai, ½ awokado, żółtko jajka,1 łyżeczka miodu,1 łyżeczka oliwy z oliwek.) Przygotowanie jest bardzo proste wszystkie składniki miksujemy, nakładamy na dobrze oczyszczoną skórę twarzy i po 15min.zmywamy ciepłą wodą.
Owoc papai zawiera enzym papaina, który działa jak rozpuszczalnik na substancję sklejającą obumarłe komórki skóry. Natomiast kwas owocowy działa rozjaśniająco i napinająco. Właściwości żółtek nie trzeba opisywać. Co ważne żółtka i awokado bogate są w lecytynę i witaminę E, to bardzo odżywia naszą cerę, a razem z miodem i oliwą z oliwek daje mieszankę, która doskonale wpłynie na zmęczoną zimą skórę.

Może wy macie swoje ulubione maseczki, napiszcie?

Po spłukaniu maseczki na twarzy. Nalewam do miski gorącą wodę i rozpuszczam w niej sól himalajską z 2-3 kroplami olejku eterycznego( może być lawendowy, grejpfrutowy, sosnowy jaki lubicie). Czasami też rozpuszczam w wodzie siół gorzką, która jest skarbnicą siarki i magnezu. I w tak przygotowanej wodzie moczę stopy około10-15 min .Obumarły naskórek bardzo dobrze zetrzeć pumeksem.

Następnie spłukuje ciepłą wodą maskę z włosów. I teraz mogę zająć się peelingiem całego ciała.

Peeling przygotowuję z naturalnych produktów( u mnie to mieszanka 2łyżek soli himalajskiej,1łyżka oliwy z oliwek,2-3 krople olejku lawendowego)Peeling może być z soli himalajskiej, kawy może też być cukrowy.

Napiszcie jakie peelingi stosujecie?

W zależności od produktów trzeba wymieszać składniki w miseczce i wcierać okrężnymi ruchami w ciało. Tym sposobem uwalniamy się od obumarłego, zrogowaciałego naskórka i poprawiamy przez masaż ukrwienie naszej skóry co powoduje lepsze przyswajanie substancji pielęgnujących. Następnie bierzemy ciepły prysznic. Owijamy ciepłym, miękkim ręcznikiem i celebrujemy tą chwilę .
Ona jest dla nas.
Jutro następny dzień będzie na pewno piękny🌷🌷

Dodaj komentarz

Block

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X