CZY BÓB JEST ZDROWY?

CZY BÓB JEST ZDROWY? Lato, latoDzisiaj wspaniałe spotkanie z przyjaciółmi. Postanowiłam zrobić sytą sałatkę z mojego ukochanego bobu, który od dzieciństwa wpisał się w moją "CZY BÓB JEST ZDROWY?" ...
Czytaj dalej

DLACZEGO CHLEBEK GRYCZANY JEST TAK ZDROWY?

DLACZEGO CHLEBEK GRYCZANY JEST TAK ZDROWY? Kochane obiecany ciąg dalszy naszych chlebków pieczonych na warsztatach. Dzisiaj króluje u mnie chlebek gryczany. GRYKA to to zboże, "DLACZEGO CHLEBEK GRYCZANY JEST TAK ...
Czytaj dalej

MAGICZNY CZARNY BEZ. FASCYNUJĄCY SMAK SYROPU!

Od dawna  ciekawił mnie czarny bez. Pamiętam jako dziecko babcia zawsze pomijała go w swojej kuchni i twierdziła, że nie jest zdrowy ponieważ zawiera jakieś "MAGICZNY CZARNY BEZ. FASCYNUJĄCY SMAK ...
Czytaj dalej

CHLEBKI BEZGLUTENOWE DLA KAŻDEGO DO WYBORU DO KOLORU…

Czas szybko biegnie. Jeszcze tydzień temu niosła nas wspólna energia z warsztatów do domu. Ciekawa jestem jak korzystacie z tych chwil wspólnie spędzonych razem. Czy "CHLEBKI BEZGLUTENOWE DLA KAŻDEGO DO ...
Czytaj dalej

CO MA ZE SOBĄ WSPÓLNEGO – BOTWINKA I HASHIMOTO?

Dawno już miałam napisać Wam o botwince. Można ją przyrządzać na różne sposoby, jako dodatek do sałatek, koktajli warzywnych, na gorąco jako jarzynka do drugiego "CO MA ZE SOBĄ WSPÓLNEGO ...
Czytaj dalej

PORANNA PORCJA WITAMIN I MINERAŁÓW.

Zapraszam Was dzisiaj na płatki jaglane z mlekiem migdałowym, z moimi ukochanymi dodatkami. Kiwi (owoc aktinidii) O Kiwi można pisać i pisać. To istna bomba "PORANNA PORCJA WITAMIN I MINERAŁÓW." ...
Czytaj dalej

CO W SOBIE KRYJE JEDNA MAŁA SAŁATKA….

Dzisiaj na śniadanie postanowiłam zrobić sałatkę z rukoli, pomidorków, borówki amerykańskiej, posypanej płatkami migdałów. Co nam daje taka sałatka?  Przede wszystkim dużo zdrowia i energii. Pierwsze "CO W SOBIE KRYJE JEDNA ...
Czytaj dalej

WIOSENNY OBIAD

Nastroiła mnie dzisiaj pięknie zielona trawa w ogródku. Postanowiłam skomponować sobie szybki pyszny obiad kolorowy, pełny barw i ciepła. Podaje wam przepis na dwie osoby: "WIOSENNY OBIAD" ...
Czytaj dalej

GUACAMOLE

Potrawa meksykańska niosąca ze sobą radość, pikanterię i piękną zieleń, którą zapragnęłam poczuć jeszcze w chłodne dni, kiedy do wiosny było jeszcze daleko. Możemy raczyć "GUACAMOLE" ...
Czytaj dalej

ZUPA Z POKRZYW

Od dziecka bałam się pokrzyw. Parzą skórę, boli i swędzi. Zawsze dziwiłam się dziadkowi, który rwał je młode i mocno uderzał się po kolanach mówiąc, "ZUPA Z POKRZYW" ...
Czytaj dalej